วันเสาร์ที่ 16 มกราคม พ.ศ. 2553

ผลไม้ที่ทำให้ผิวขาว

ผลไม้

มะเขือเทศ ช่วยชะลอวัยให้อ่อนเยาว์ และป้องกันความเสื่อมของเซลล์

มะนาว มีวิตามินซีสูงช่วยให้ผิวเนียนใส

ส้ม เสริมสร้างคอลลาเจนให้กับผิว

ฝรั่ง เพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ด้วยวิตามินซีปริมาณสูง

แตงโม บำรุงผิวพรรณ ช่วยล้างไต และขับปัสสาวะ

กล้วยหอม เหมาะกับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก เพราะทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว และอยู่ท้องนาน

มะละกอ เป็นยาระบายอ่อนๆ เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาท้องผูก

แอปเปิ้ล อุดมด้วยเพคติน จึงช่วยให้เล็บแข็งแรง


ใครที่อยากมีผิวขาวก็ลองทานดูนะค่ะ^^



.







1 ความคิดเห็น:

ธิดารัตน์ กล่าวว่า...

เห็นด้วยค่า โดยเฉพาะ มะเขือเทศ จะมีสารไลโคฟิน ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด ด้วยค่า

ถ้าไม่อยากยุ่งยาก ก็ลองอาหารเสริม ผิวขาวใส ดูสิคะ